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古法中医祛病集锦连载之一:90岁健康老人的养生秘笈(原创)

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发表于 2012-6-29 23:10:16 |显示全部楼层
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文/张棣华

90岁爷爷好身体,还骑着摩托车

我爷爷,90岁了,现在身体很健壮,从爷爷的饮食中,我也发现了,爷爷平日喜欢吃肉的,瘦肉,红烧肉,瘦肉是每天都要吃的,红烧肉是每周吃2次,不过,因为现在饮食品种太丰富了,也是不定期的弄点红烧肉,有时候吃多了会腻。 现在的红烧肉和以前的相比,味道和感觉大不一样,与烹制的配料,肉的新鲜度,猪肉的饲料喂养有关系,现在的红烧肉是油腻腻的,还有都是饲料猪,因为肉质的口感不是很佳,可我们在老家的做法比较讲究,因此会比城里的好吃。
        茶叶,爷爷喜欢喝普洱茶,因为是熟茶,健脾胃的,每天都喝普洱茶。
        爷爷特别是喜欢运动,爷爷90岁了每天还骑着摩托车,自行车,早上7点起床,就出门了,骑着摩托车在县城里转一圈,大约1小时多,中午,爷爷有午休的好习惯,闭目养神,到下午4,5点,爷爷会骑着自行车又出门了,爷爷的晚年生活很有意思。除了骑车的兴趣,也还喜欢写毛笔字,年轻时候,爷爷是曾做过很多工作,刻字,刻公章,写书法,做过小买卖,在部队做医疗护理工作,研究中医时间是最长的。喜欢收集中医古方,至今,爷爷都很注重自己的饮食习惯。

周三晚上,爸爸说爷爷最近每天都在写资料,每天早上骑车出去一会,就回来写,整理很多有用的中医古方。呵呵

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发表于 2014-9-9 17:35:30 |显示全部楼层
谢谢啦,很有用!法式脆皮蛋糕的制作  http://www.52cake.net/thread-561969-1-1.html
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发表于 2014-9-10 16:55:08 |显示全部楼层
非常感谢啊!  芒果班戟的做法大全  http://www.52cake.net/thread-564106-1-1.html
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